Étape particulièrement adaptée au cyclotourisme, elle part de Fradelos vers les montagnes de Sever do Vouga, coïncidant depuis Ribeira de Fráguas avec l'étape 3 | Albergaria-a-Velha » Sever do Vouga, du GR59. Dans le tronçon initial, toujours par des routes municipales, il traverse quelques villages et passe sur le cours de la rivière Caima, avant d'atteindre Ribeira de Fráguas, une terre au paysage agricole très particulier qui s'étend vers le sud jusqu'à Busturenga, avec ses champs de maïs et de légumes organisés de façon presque géométrique. Le sentier continue vers l'est par des routes de montagne à travers des forêts d'eucalyptus jusqu'à Silva Escura. Près de ce village se cache l'un des secrets les plus fascinants de cette étape, le parc des cascades de Cabreia, où coule la rivière Mau et où l'on peut également faire le PR2 SVV - Mines de Cabreia et Braçal. En vous dirigeant maintenant vers le sud, vous trouverez le village caché de Folharido et, peu après, les ruines des anciennes mines de Braçal, un lieu plein de petits détails et de secrets. Sur le dernier tronçon, toujours en direction de l'est, il traverse quelques villages avant de se terminer dans le centre de Sever do Vouga.