Le parcours commence au village de Atalaia. Nous continuons en direction de al rivière de Barrocas que nous pouvons traverser en empruntant un pont en bois. Plus loin, à la confluence des rivières Barrocas et Alferreireira, nous rencontrons le centre de meunerie En montant par un ancien sentir creusé dans la roche, nous arrivons sur un sentier longeant la rivière d'Alferreireira et nous arrivons à Vale Covo. Nous arrivons au Tage en empruntant le chemin d'un ancien canal d'irrigation. Dans l'embouchure située au niveau du Tage, nous marchons par le chemin de halage jusqu'à Vale de Carejeiras. À présent commence la montée vers Monte do Cabril et à Degracia Cimeira vous pourrez visiter Fonte Velha.