Cette étape, particulièrement adaptée au cyclotourisme, part d'Albergaria-a-Velha en direction des montagnes de Sever do Vouga, en suivant les vallées des rivières Caima et Mau, cette dernière présentant un élément naturel d'une beauté impressionnante, la cascade de Cabreia. Sur le tronçon initial d'Albergaria-a-Velha à Valmaior, vous disposez d'une piste cyclable qui descend vers le lit de la rivière Caima. L'étape continue vers le nord, le long de la pittoresque et peu fréquentée EN16-3, pleine de tunnels d'arbres à la flore variée, en particulier d'eucalyptus et de chênes. À partir de Busturenga, la vaste vallée de Caima, cultivée avec des potagers de subsistance et du maïs, se distingue. À Ribeira de Fráguas, le parcours coïncide avec celui de l'étape 4 | Fradelos (Albergaria-a-Velha) » Sever do Vouga (centre), du GR58. Sur des routes de montagne, à travers des forêts d'eucalyptus, il atteint Silva Escura et, près de la ville, l'exubérant parc de cascades de Cabreia, où coule la rivière Mau. L'étape se dirige maintenant vers le sud, retrouvant ce qui reste des anciennes mines du Brésil, dans un lieu plein de petits détails et de secrets, arrivant peu après Sever do Vouga.