Die nördlichste Etappe des gesamten Streckennetzes ermöglicht die Entdeckung der Barrinha de Esmoriz, auch bekannt als Lagoa de Paramos, bevor es nach Süden nach Cais do Carregal geht. Barrinha, das durch die Kreuzung zweier Wasserläufe gebildet wird, kann durch die Gehwege erkundet werden, die es umgeben, mit mehreren Punkten, die der Beobachtung von Flora und Fauna förderlich sind, die Sie mit Hilfe verschiedener Interpretationstafeln identifizieren können. Direkt am Strand von Esmoriz können Sie auch den Buçaquinho Environmental Park besuchen, wo einer der Wasserläufe, die Barrinha speisen, vorbeiführt. Es folgt eine Reise, die vom Meer und den Dünen von Ovar markiert ist, in einem Abschnitt, in dem Sie einen landschaftlich reizvollen und angenehmen Radweg zur Verfügung haben. Vor dem Betreten des Waldrandes der Dünen von Ovar ermöglicht ein Abstecher, um den Cortegaça-Strand kennenzulernen, und etwas weiter südlich ermöglicht ein neuer Umweg einen Besuch des Ovar-Pols des Luftmuseums. Maceda Beach erscheint kurz darauf, versteckt von den bemerkenswerten wilden Pinien, die unaufhörlich die Meereswinde blockieren, deren Aroma des Meeres sich auf diese Weise mit den harzigen Gerüchen vermischt, die typisch für die inneren Kiefernwälder sind, und eine Atmosphäre von seltenem Geschmack schaffen. Bevor Sie die Etappe beenden, führt Sie ein kleiner Abstecher zum begehrten Furadouro Beach.