Pendant la majeure partie de cette étape, la rivière Vouga est le centre de l'attention, avec ses célèbres méandres, qui ont conduit à ce que l'ancienne ligne de Vouga soit populairement connue sous le nom de ligne Vale das Voltas. Après avoir exploré tous les coins et recoins de Sever do Vouga, l'étape se dirige vers le sud, vers Pessegueiro do Vouga, avec la possibilité de faire un bref détour pour visiter son église mère avant de voir la rivière pour la première fois. À côté de l'ancienne gare de Paradela se trouve le kilomètre 0 de l'Ecopista de Sever do Vouga, une infrastructure qui résulte de la désactivation et de la requalification de l'ancienne ligne de Vouga, qui suivra les méandres de la rivière, loin de toutes les contraintes du trafic automobile de l'EN16. Toujours à Pessegueiro do Vouga, ne manquez pas de visiter la plage de la rivière Quinta do Barco, une plage accessible, et un peu plus loin, le pittoresque pont Poço de Santiago, considéré comme le plus haut pont de pierre du pays, avec 28,5 m de haut et un tablier de 165 m, sur lequel vous traverserez le cours de la rivière. Peu après l'embouchure de la rivière Mau, la chaussée de l'Ecopista se transforme en chemin de terre et, à quelques mètres de l'embouchure de la rivière Caima, elle la quitte pour se diriger vers le nord, en suivant le lit de cette rivière jusqu'au village de Valmaior. Une courte section de la piste cyclable suit ensuite la EN16 jusqu'à Albergaria-a-Velha.