Le parcours débute sur la grande plage de Santa Cruz et poursuit, un peu éloigné du littoral, jusqu’à Vimeiro. En direction du nord, on arrive ensuite à Santa Barbara. À partir de là, le parcours rejoint le littoral, en traversant Lourinhã. Cette région allie la beauté des plages à des paysages agricoles et des vestiges de dinosaures. Par le nord, on arrive dans la ville de Peniche, située sur une péninsule et caractérisée par ses plages. La section s’achève près du cap de Carvoeiro.