Commencez à Fóia, descendez en direction du nord-est et passez par plusieurs terrasses où prédomine le pâturage. Vous abandonnerez l'asphalte et la randonnée s'effectue à présent sur un chemin en terre battue.

En continuant toujours à descendre, vous arriverez à la route EN266, où vous devrez continuer en étant très vigilant car la circulation automobile est constante. Vous pourrez faire une pause dans cette zone pour reprendre des forces et vous préparer à la montée du retour. Tournez à droite par une route pavée qui vous conduira à nouveau au sommet de Fóia. Les jours où le ciel est dégagé, profitez-en pour contempler la vue englobant l'ensemble de l'Algarve et une partie de l'Alentejo.