Bis zum Dorf Frossos fällt diese Etappe mit dem Layout des PR4 ABL - Pateira de Frossos Trails zusammen. Auf der ersten Route entlang der EN230-2 steht Ihnen ein Radweg zur Verfügung, der auf landwirtschaftlichen Wegen verläuft, die Sie entlang des rechten Ufers des Flusses Vouga zum pulsierenden Herzen von Pateira de Frossos führen, einem Ökosystem, das in die Lower Vouga Lagunar integriert ist, mit reicher Biodiversität und hervorragendem Lebensraum für Zugvögel und... Vogelbeobachter. An den Ufern gibt es Maisplantagen im Überfluss und wenn es in das agropastorale Mosaik eintritt, wird wahrgenommen, dass das Land durch grüne Korridore begrenzt ist, die hauptsächlich von Weiden und Aieiros, Eichen, Ältesten, unter anderem, Landschaft namens "Bocage" gebildet werden. Von Pateira de Frossos nach Albergaria-a-Velha fällt die Etappe mit der 6. Etappe | Segadães (Águeda) » Albergaria-a-Velha, von GR58. Betreten Sie Frossos durch den Boca do Carreiro Park, spazieren Sie durch das Dorf durch seine zentrale Straße und vorbei an Pelourinho und in der Nähe der Mutterkirche von São Paio, die hier den dekorativen Reichtum der Fassaden der Häuser in Fliesen mit unterschiedlichen Mustern, Farben und Motiven hervorhebt. Über EM579 erreicht sie das Dorf Frias und geht von dort nach Albergaria-a-Velha, wo sie nach EN16-2 eintritt.