Start ist an der Kirche Igreja de S. Tiago in Rio de Moinhos. Man folgt der Straße von S. Gregório mit der Angabe Serra d' Ossa. Nutzen Sie den Abzweig für eine Besichtigung der Kapelle und des Dorfes S.Gregório und kehren wieder auf den Weg zurück. Überqueren Sie den Lucefécit, danach drehen Sie sich nach links. Folgen Sie dem Weg rechts und biegen nach 500 m bei der Einzäunung nach links ab. Überqueren Sie den kleinen Stausee und folgen dem Weg längs der Ruinen von Monte das Hortas. An der Wegkreuzung geht es nach rechts. Das Eukalyptuswäldchen durchqueren Sie auf halber Höhe (2 km) und dahinter wendet Sie sich in die entgegengesetzte Richtung bis zur Höhenmarkierung Carneira. Weiter geht es auf der Anhöhe (3,5 km), achtsamer Abstieg über den ersten Brandschutzstreifen nach links bis nach Monte da Defesa de Baixo. Links in die Erdstraße biegen, durch Monte da Defesa de Cima bis zum Flüsschen Lucefécit und weiter zum Ausgangspunkt.
Start ist an der Kirche Igreja de S. Tiago in Rio de Moinhos. Man folgt der Straße von S. Gregório mit der Angabe Serra d' Ossa. Nutzen Sie den Abzweig für eine Besichtigung der Kapelle und des Dorfes S.Gregório und kehren wieder auf den Weg zurück. Überqueren Sie den Lucefécit, danach drehen Sie sich nach links. Folgen Sie dem Weg rechts und biegen nach 500 m bei der Einzäunung nach links ab. Überqueren Sie den kleinen Stausee und folgen dem Weg längs der Ruinen von Monte das Hortas. An der Wegkreuzung geht es nach rechts. Das Eukalyptuswäldchen durchqueren Sie auf halber Höhe (2 km) und dahinter wendet Sie sich in die entgegengesetzte Richtung bis zur Höhenmarkierung Carneira. Weiter geht es auf der Anhöhe (3,5 km), achtsamer Abstieg über den ersten Brandschutzstreifen nach links bis nach Monte da Defesa de Baixo. Links in die Erdstraße biegen, durch Monte da Defesa de Cima bis zum Flüsschen Lucefécit und weiter zum Ausgangspunkt.
